အကြံပြုချက် ၈ ခု – မြက်ခင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု

၁။ “သုံးပုံတစ်ပုံ” စည်းမျဉ်း မြက်ရိတ်ခြင်း

မြက်ခင်းရွက်အမြင့်၏ သုံးပုံတစ်ပုံထက် မပိုသော မြက်များကို ဖြတ်တောက်ခြင်းသည် အမြစ်များကို လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားစေရန် ကူညီပေးပြီး နောက်ဆုံးတွင် ထူထဲပြီး ကျန်းမာသော မြက်ခင်းကို ရရှိစေပါသည်။ “သုံးပုံတစ်ပုံစည်းမျဉ်း” ဆိုသည်မှာ မြက်ခင်း၏ အမြင့်ဆုံးကြီးထွားမှုကာလအတွင်း မြက်ရိတ်ခြင်းကြားကာလကို တိုတောင်းစေရမည်ဟု ဆိုလိုသည်။ မှန်ကန်သော မြက်ရိတ်ခြင်းအမြင့်သည် သင့်မြက်ခင်းကို ကျန်းမာစေပြီး ပေါင်းပင်များနှင့် ရောဂါများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခံနိုင်ရည်ရှိစေပါသည်။

၂။ မြက်ရိတ်စက်များကို အပြည့်အဝအသုံးပြုပါ

မြက်ခင်းဖုံးစက်ကို အသုံးပြု၍ မြက်အစအနများကို အမှုန့်အဖြစ် ကြိတ်ချေခြင်းဖြင့် မြက်ခင်းအတွက် အာဟာရဓာတ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

၃။ အဓိကပေါင်းပင်များကို ဖယ်ရှားရန် အချိန်ကိုက်ခြင်း

ပေါင်းပင်များကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ ၎င်းတို့၏ ကြီးထွားမှု အစောပိုင်းကာလဖြစ်သည်။ ပေါင်းပင်များကို ထိန်းချုပ်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ အရွက်ခုနစ်ရွက်မပေါက်မီဖြစ်သည်။

၄။ မြက်ရိတ်စက်ကိရိယာများ၏ အမှားအယွင်းများကို ပြုပြင်ခြင်း

သင့်မြက်ရိတ်စက်၏ ဓားသွားကို ထက်နေစေရန် သေချာပါစေ။ ချောမွေ့သော ဖြတ်တောက်သည့်အစွန်းကို သေချာစေရန်အတွက် ဓားသွားများ ပွန်းပဲ့မှု ရှိမရှိကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပြီး မြက်ရိတ်စက်ဘီးများ၏ အမြင့်ကို ချိန်ညှိပါ။ ထို့အပြင်၊ မြက်ရိတ်စက်၏ ဆီ၊ လေစစ်နှင့် မီးပွားပလပ်များကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလက်စွဲတွင်ပါရှိသော ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း ချက်ချင်းအစားထိုးသင့်ပြီး မီးခိုးငွေ့ထုတ်လွှတ်မှုကို လျှော့ချရန် လောင်စာတွင် တည်ငြိမ်စေသောပစ္စည်းများ ထည့်သွင်းသင့်သည်။

၅။ မနက်စောစော ရေသောက်ပါ

မနက် ၄ နာရီမှ ၉ နာရီအတွင်း ရေလောင်းပေးခြင်းဖြင့် နေထွက်ပြီးနောက် မြက်ခင်း၏ အစိုဓာတ် လုံးဝအငွေ့ပျံမသွားစေရန် သေချာစေနိုင်သည်။ မနက်စောစောတွင် ရေလောင်းပေးခြင်းဖြင့် ညဘက်တွင် မြက်ခင်းကို ရေလောင်းခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး အစိုဓာတ်ကြောင့် ရောဂါများ ကျရောက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

၆။ အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူပါမြက်စေ့များ

မြက်မျိုးစေ့များဝယ်ယူရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များလည်းရှိပါသည်။ ဝယ်ယူသည့်အခါ ထုပ်ပိုးအိတ်ပေါ်တွင် အမှတ်အသားပြုထားသော ပေါင်းပင်မျိုးစေ့အချိုးအစား (မြက်မျိုးစေ့အိတ်တွင်ပါဝင်သော ပေါင်းပင်အချိုးအစား) ကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ပေါင်းပင်မျိုးစေ့အချိုးအစား ၀.၁% အောက်ရှိသော မြက်မျိုးစေ့များသည် အရည်အသွေးမြင့် မြက်မျိုးစေ့များဖြစ်သည်။ ထုပ်ပိုးအိတ်ပေါ်ရှိ မြက်မျိုးစေ့များတွင် ပေါင်းပင်မျိုးစေ့အချိုးအစားကို မဖော်ပြသော မြက်မျိုးစေ့များကို ဝယ်ယူရန် မသင့်တော်ပါ။

၇။ မြေဩဇာ အလွန်အကျွံ ကျွေးခြင်းနှင့် ပိုးသတ်ဆေး အလွန်အကျွံ သုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

ဓာတ်မြေဩဇာကျွေးခြင်း၊ စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ပေါင်းသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးများ သုံးစွဲခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏထက် ပိုမိုသုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

၈။ ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးကို အာရုံစိုက်ပါ။

သင့်မြက်ရိတ်စက်မှ ထွက်ရှိသော အညစ်အကြေးပမာဏကို လျှော့ချရန် အဆင့်များ လုပ်ဆောင်ပါ၊ ဥပမာအားဖြင့် အင်ဂျင်ဝိုင်နှင့် လေစစ်ကို လည်ပတ်ပြီး ၂၅ နာရီတိုင်း လဲလှယ်ခြင်း၊ ယိုစိမ့်မှုဒဏ်ခံနိုင်သော ကွန်တိန်နာများကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် လောင်စာဆီတိုင်ကီအပြည့်ဖြင့် မြက်ရိတ်စက်ကို စောင်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ။